PZN	verkauf	MENGE	MENGE-E	DARRE	NAME				MWStr	SPAR%
7579842	5,04 €	25	g	SAL	HAMETUM HAEMORRHOIDEN		0,80 €	37%
429051	7,44 €	100	g	SAL	HAMETUM WUND UND HEILSALBE	1,19 €	40%
429045	4,79 €	50	g	SAL	HAMETUM WUND UND HEILSALBE	0,76 €	40%
1461677	2,24 €	20	g	SAL	HAMETUM WUND UND HEILSALBE	0,36 €	43%
447132	11,81 €	250	ml	EXT	HAMETUM	1,89 €	42%
447126	3,33 €	50	ml	EXT	HAMETUM	0,53 €	40%
7619493	6,01 €	10	St	SUP	HAMETUM HAEMORRHOIDEN	0,96 €	27%
7619576	10,06 €	25	St	SUP	HAMETUM HAEMORRHOIDEN	1,61 €	27%
1507706	10,06 €	25	St	SUP	HAMETUM MONO ZAEPFCHEN	1,61 €	27%
1507698	6,01 €	10	St	SUP	HAMETUM MONO ZAEPFCHEN	0,96 €	27%
7292023	8,39 €	100	g	CRE	HAMETUM S CREME	1,34 €	30%
7292017	5,20 €	50	g	CRE	HAMETUM S CREME	0,83 €	31%
429068	17,27 €	200	g	SAL	HAMETUM WUND UND HEILSALBE	2,76 €	24%

	Die reife Haut ist anspruchsvoller als die junge. Normale Kosmetikprodukte reichen häufig an strapazierten Stellen wie Armen und Schienbeinen nicht mehr aus. Setzen Sie daher gezielt medizinische Präparate ein, die nicht nur pflegen, sondern auch den Heilungsprozess unterstützen, zum Beispiel Hametum® Wund- und Heilsalbe.
	Wählen Sie Ihre Hautpflege nicht nach dem Preis oder Image der Marke aus, sondern danach, was Ihre Haut wirklich braucht. Trockene Haut benötigt neben Fett auch Feuchtigkeit, während fettige Haut mehr Feuchtigkeit bekommen sollte.
	Reinigen Sie die Haut mit milden/pH-neutralen Produkten, bevor Sie Pflegeprodukte auftragen. Auf ungereinigter Haut können die Cremes und Salben nicht so gut einziehen.
	Hautpräparate wirken übrigens besonders gut, wenn sie abends vor dem Schlafengehen auf die (gereinigte) Haut aufgetragen werden.
	Verwenden Sie beim Baden und Duschen milde, rückfettende, für Ihren Hauttyp geeignete Produkte und cremen Sie sich anschließend ein. Dazu empfehlen wir Ihnen die Spitzner-Wellness Produkte wie zum Beispiel Dermal Duschöl und Duschschaum. Weitere Produkte und Informationen finden Sie unter www.spitzner-wellness.de
	Vermeiden Sie eine übermäßige Körperhygiene mit austrocknenden Produkten. Sie entziehen der Haut nicht nur Feuchtigkeit, sondern greifen auch den natürlichen Säureschutzmantel an, der für die Barrierefunktion verantwortlich ist.
	Meiden Sie so genannte Genussgifte. Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum schädigen die Hautzellen und lassen die Haut früher altern.
	Achten Sie auf ausreichenden Sonnenschutz: Dies gilt nicht nur im Urlaub unter südlicher Sonne und im Gebirge. Auch beim täglichen Aufenthalt im Freien, zum Beispiel bei der Gartenarbeit, beim Sport oder beim Spazierengehen sollten Sie nicht auf eine Ihrem Hauttyp entsprechende Sonnencreme verzichten.
	Schlafen Sie ausreichend, denn im Schlaf regeneriert sich die Haut am besten.
	Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft und sportliche Aktivitäten kurbeln den Stoffwechsel an. Das kommt auch der Haut zugute: Sie kann so schädliche Stoffwechselprodukte besser aus den Zellen abtransportieren.
	Trinken Sie viel: Zwei bis drei Liter Wasser, ergänzend Tee oder verdünnte Säfte pro Tag liefern der Haut Feuchtigkeit „von innen“.