OSTEOPOROSE

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Wir messen die Knochendichte immer wieder mal.

Osteoporose ist die häufigste Stoffwechselerkrankung des Knochens. Sie ist gekennzeichnet durch einen hohen Verlust an Knochenmasse. Dadurch nehmen die Stabilität und Belastbarkeit der Knochen stark ab. Schon geringfügige Anlässe können die Knochen brechen lassen. Gefährdete Stellen sind Hand- und Fußgelenke, Wirbelkörper sowie im fortgeschrittenen Alter die Schenkelhalsknochen.
Knochenbrüche lösen starke bis stärkste Schmerzen aus, die unbedingt behandelt werden müssen. In Deutschland leiden etwa sechs Millionen Menschen an Knochenschwund. Jede dritte Frau nach den Wechseljahren ist betroffen, jeder fünfte Patient ist ein Mann.

Die primäre Osteoporose...
... stellt mit etwa 95 Prozent die häufigste Form dar. Bei diesem Krankheitsbild sind keine Ursachen für den Knochenabbau bekannt. Frauen haben durch den Hormonverlust in der Menopause ein besonders hohes Krankheitsrisiko.

Die sekundäre Osteoporose...
... tritt als Begleiterscheinung einer anderen Krankheit auf. Häufige Auslöser sind beispielsweise Schilddrüsenüberfunktion, Zuckerkrankheit oder chronische Magen- Darm-Krankheiten.

Ursachen:

Noch sind nicht alle Ursachen geklärt, die zum Knochenschwund führen. Riskant kann es aber werden, wenn:

* Verwandte ersten Grades bereits an Osteoporose erkrankten,
* Knochen schon aus geringfügigem Anlass brachen,
* Kortison länger als sechs Monate hoch dosiert eingenommen wurde,
* die Monatsblutung länger als ein Jahr ausblieb ( Schwangerschaften zählen nicht mit),
* die Wechseljahre bereits vor dem 45. Lebensjahr begannen,
* eine chronische Darmerkrankung besteht, die eine ausreichende Aufnahme von Kalzium verhindert,
* die Körpergröße um mehr als fünf Zentimeter abgenommen hat,
* bei Männern ein Mangel des männlichen Geschlechtshormons Testosteron vorliegt. 

Wer einer Risikogruppe angehört, erkrankt nicht zwingend an Osteoporose.. Die statistische Wahrscheinlichkeit ist aber erhöht und die Gefahr sollte ernst genommen werden.

Vorbeugung

Das sollten Sie tun, um starke Knochen aufzubauen und zu erhalten:

* Ernähren Sie sich kalziumreich.
* Nehmen Sie ausreichend Vitamin D zu sich. Der Körper benötigt es, um Kalzium in die Knochen einzubauen.
* Treiben Sie regelmäßig Sport. Dadurch wird der lokale Knochenstoffwechsel angeregt und Kalzium wird verstärkt in den Knochen eingebaut.
* Vermeiden Sie die "Kalziumräuber" Phosphat, Oxalsäure und Phytin in Nahrungsmitteln. 

Früherkennung

Leider wird Osteoporose in den meisten Fällen erst diagnostiziert, wenn es schon zu einem Knochenbruch gekommen ist. Im Röntgenbild ist Osteoporose erst erkennbar, wenn 30 Prozent der Knochenmasse verloren sind. Eine Knochendichtemessung ist das Mittel der Wahl, um Osteoporose rechtzeitig zu erkennen. Mit Hilfe von Laboruntersuchungen wird festgestellt, ob die Osteoporose durch eine andere Erkrankung ausgelöst wurde.